Kan du vinna pengar på ett online casino?

Alla kasinospel har en viss marginal på huset, så kasinot börjar alltid med fördel. Men med lite tur kan du vinna trots dessa ogynnsamma odds. Det är något som ofta också kännetecknar klicka här.

Men om du spelar mycket, är chansen att du kommer att sluta med förluster. Om du lyckas vinna något, rekommenderar vi dig att ta ut alla pengar, eftersom du sannolikt kommer att förlora det om du fortsätter att satsa.

Vi känner till många spelare som har lyckats vinna tiotusentals euro och har förlorat allt på några dagar eller veckor (eller ännu snabbare) eftersom de har fortsatt att spela istället för att ta ut vinsterna. Därför rekommenderar vi alltid spelare att ta ut sina vinster om de har turen att vinna ett stort pris på kasinot.

Globala klimatförändringar av reptil

Få ekologer kommer att bestrida sambandet mellan ökningar av växthusgaser av reptiler och global temperatur. Men om den nuvarande klimatförändringstakten återspeglar naturliga variationer eller har en antropogen orsak diskuteras varmt. Vid tillämpningen av denna artikel accepterar vi argumentet att jorden genomgår en aldrig tidigare skådad snabb klimatförändring (Schneider och Root 1998) som inkluderar förändringar i klimatvariabler som temperatur-och regnmönster, stormens svårighetsgrad och stormfrekvens. Om man accepterar att mänskliga inducerade klimatförändringar inträffar reptil (t.ex. Vinnikov et al. 1999), då kan konsekvenserna för herpetofaunal mångfald åtgärdas.

Klimatförändringarnas uppenbara effekter på den biologiska mångfalden förmedlas genom förändringar i livsmiljön. Till exempel kan den globala uppvärmningen ytterligare minska prairie wetland habitat i USA (Poiani och Johnson 1991). Future wetland acreage i USA kan minskas kraftigt under en mängd olika klimatcirkulationsmodeller av reptil (Halpin 1997), och vattenlevande och semiakvatiska arter kommer att drabbas av nedgångar som livsmiljö försvinner. Även om många livsmiljöer förväntas genomgå dramatiska förändringar (t.ex. Guertin et al. 1997, Fortfarande et al. 1999), förutsägelser av arter habitatskift som svar på den globala uppvärmningen kan inte baseras enbart på analyser av klimatförändringar, eftersom arter distributioner är också en funktion av spridning förmåga och biotiska interaktioner (Davis et al. 1998). Befintliga naturreservat kommer att vara otillräckliga för att bevara den nuvarande biologiska mångfalden, eftersom ett redan fragmenterat landskap kommer att hindra arternas förmåga att reagera på klimatrelaterade habitatförändringar (Halpin 1997). På grund av deras begränsade spridningsförmåga är reptiler och amfibier särskilt sårbara för snabba livsmiljöförändringar och kan drabbas av många fler utrotningar än fåglar till följd av en snabb klimatförändring (Schneider och Root 1998).

I diskussioner om observerade amfibiska nedgångar har man föga nämnt klimatförändringarna (Dodd 1997), med två anmärkningsvärda undantag. För det första kan den berömda golden toad (Bufo periglenes) utrotningen i Costa Rica ha orsakats, åtminstone delvis, av globala uppvärmningseffekter på montane dry-season mist frekvenser (Pounds et al. 1999). Fauna i tropiska montanmolnskogar kan vara särskilt mottagliga för snabba klimatförändringar som kan förändra mönster för reptil av molnbildning och därmed tillgången på vatten (fortfarande et al. 1999). För det andra, Blaustein et al. (1994a) har föreslagit att ultraviolett B (UVB) strålning har negativa effekter på vissa amfibier, inklusive minskad kläckning framgång och minskad överlevnad till metamorfos. En ökning av UVB-nivån som orsakas av utarmning av ozonskiktet utgör dock förmodligen inte ett omedelbart hot mot reptilägg, som sällan utsätts för UVB-strålning.

Precis som i amfibiestudierna har få forskare direkt bedömt effekterna av klimatförändringen på reptiler. Det är ändå rimligt att förvänta sig att klimatförändringar kan leda till förhållanden som eliminerar eller allvarligt begränsar arter med begränsade fördelningar (Schneider och Root 1998), vilket har föreslagits för vissa Australiensiska ödlor (Brereton et al. 1995) och crotaline ormar i Nordamerika och neotropics (Greene och Campbell 1993). Ytterligare effekter av uppvärmningen på vissa reptiler, baserat på empiriska bevis med sötvatten sköldpaddor, inkluderar ökad ungdom tillväxt, tidigare åldrar vid mognad, och förändringar i funktionella könsförhållanden (Frazer et al. 1993). Den globala uppvärmningen kan ha störst inverkan på de reptiler (krokodiler och vissa sköldpaddor) som har temperaturberoende könsbestämning (Janzen 1994), varigenom könsförhållandet hos hatchlings bestäms av nesttemperaturer under inkubation. Om inte förändringar sker i de pivotala temperaturerna vid vilka kön bestäms, eller kvinnliga boplatsval (dvs skugga mot sol) utvecklas för att hålla jämna steg med stigande temperaturer, kan förändrade könsförhållanden påverka befolkningens demografi och uthållighet

IPTV,” pezzotto ” återvänder till italienska hem men nu är risken hög

Under de senaste veckorna som kännetecknas av normerna på fysiskt avstånd har italienarna återupptäckt bästa IPTV utbudet. Den lilla skärmen har hållit oss och håller oss bra företag, inklusive TV-serier, filmer eller till och med underhållningsprogram. För många människor som har förlitat sig på regelbundna prenumerationer på Viking IPTV, Sverige IPTV eller Nordic IPTV 24, många andra har återvänt för att binda till olaglig IPTV-teknik.

IPTV, olaglig streaming Tillbaka vara populär men riskerna är höga

För långa sträckor under det senaste året har olaglig streaming varit en stor verklighet i vårt lands hem. IPTV dock under månaderna har till stor del hindrats på grund av ingripanden från polisen. Med omfattande insatser i Italien och utomlands har utbildningsnätverken för driften av Iptv SMarts avvecklats. Samtidigt stängdes webbplatser som erbjöd nollkostnadsvision av TVIP också.

Antagandet av IPTV har alltid motiverats av idealet att spara. Denna faktor är dock hittills inte längre så bestämd med tanke på att den olagliga streamingen öppnar sidan för två risker som man bör komma ihåg när du använder IPTV box.

Grundläggande italienska förordningar ger alla dem som använder IPTV i en Smart TV böter med ett maximalt värde som är cirka 30 tusen euro. Samtidigt kan straffet vara svårare. Det bör i själva verket anses att olaglig streaming är ett verkligt brott. Baserat på allt detta kan användarna också straffas med fängelse från minst sex månader till högst tre år.

Forskare säger AI Sex Robotar utgör fara för samhället

I ett nu ikoniskt avsnitt av Sex and the City oroar Sig Charlotte för att hennes nya sexleksak kan riskera att ersätta sina mänskliga sexpartners. Spoiler: Det gör det inte. Efter ett ingripande från sina vänner, bryter Charlotte hennes vibrator missbruk och återfår sin förmåga att “gå ut och ta itu med män.”

Men det var tillbaka på 90-talet, när även de mest sofistikerade sexleksaken inte var avsedd att faktiskt ersätta verklig mänsklig kontakt. Men sexteknik har sedan dess kommit långt, och idag sexleksaker i form av AI sexrobotar blir allt mer övertygande stand-ins för levande, andas sexpartners, och experter börjar oroa sig för den psykologiska inverkan dessa sexrobotar kan ha på samhället och mänsklig sexualitet.

Enligt Dazed, forskare är oroade över att den snabbt växande tekniken har till stor del undvikit välbehövlig reglering från organ eftersom dessa organ är “alltför generad” för att undersöka, lämnar en mängd moraliskt tvivelaktiga metoder och utvecklingen att blomstra inom branschen.

– Vissa robotar är programmerade att protestera, för att skapa ett våldtäktsscenario. Vissa är utformade för att se ut som barn,” Dr Christine Hendren av Duke University sade när han talade vid American Association for the Advancement of Science. “En utvecklare av dessa i Japan är en självbekände pedofil, som säger att denna enhet är en profylaktisk mot honom någonsin skada ett riktigt barn.”

Andra experter oroar sig för att marknadsföringen bakom många av dessa produkter uppmuntrar tanken att dessa enheter kan ersätta mänskliga relationer och sexuell kontakt helt och hållet. Sergei Santos, skaparen av den berömda AI sexrobotSamantha, en gång berättade Dazed han trodde att han skulle “ha tillräckligt med kön docka” om hans fru skulle lämna.

“En relation med en flickvän bygger på intimitet, anknytning och ömsesidighet. Det är saker som inte kan replikeras av maskiner, säger Kathleen Richardson, professor i roboternas etik och kultur och AI vid De Montfort University i Leicester. “Ska vi gå in i en framtid där vi fortsätter att normalisera idén om kvinnor som sexobjekt?”

Fler människor byter till IPTV från kabel-TV

Fler har bytt till IPTV plattformar med abonnenter som överstiger 15 miljoner för första gången under 2018, då kabel-TV-abonnemangen sjönk till 13 miljoner, vilket ökar klyftan ytterligare inom betal-TV-sektorn.

Enligt Korea Communication Commissions (KCC) “2019 broadcast market competitive analysis” som jämför lönsamheten för de olika industrisegmenten, fanns det 15,66 miljoner IPTV-abonnenter under 2018, en ökning med 9,3 procent från föregående år . Smart-TV abonnemangen sjönk dock 1,7 procent till 13,8 miljoner.

Rapporten analyserar konkurrensen inom betal-TV-sektorn – IPTV, Kabel-TV, Satellit-TV och 8-nivå vestigiellt sidoband (8VSB) – samt sändningskanaler samt program- och annonsmarknaden.

Klyftan mellan de två plattformarna har ökat under de senaste åren. Under 2017 överträffade IPTV kabel-TV för första gången med 290 000 och under 2018 förstorades gapet ytterligare till 860 000.

Den totala betal-TV-marknaden har visat en tillväxt på 3,5 procent till 32,72 miljoner abonnenter.

Genom fusioner och förvärv (M & A) KT och Dreamfilms ledde pay-per-view marknaden med 31,2 procent eller 10,22 miljoner, följt av LG U + och LG Hello Vision på 24,6 procent (8,06 miljoner), och SK Bredband och T Broad med 23,9 procent (7,83 miljoner).

Under 2018 ökade den totala försäljningen från kanaldistributioner med 1 366 biljoner ökade med 8,7 procent. Exklusive vanliga PP-kanaler som hemshopping, data, radio och video på begäran ökade den totala försäljningen med 2,7 procent till 718,2 miljarder won. De tre stora programföretagen KBS, MBC och SBS såg en sammanlagd ökning med 25,4 procent till 318,4 miljarder won.

CJ anslutna kanaler producerade mest omsättning med 210 miljarder vann följt av MBC med 148 miljarder vann, KBS 143 miljarder vann och SBS med 118 miljarder vann.

Statistiken visar att marknaden har dominerats av ett fåtal företag som får mer marknadsandelar genom M & As Experter påpekar att regeringens mest brådskande uppgift är att säkra rättvis konkurrens.

“Våra ansträngningar bör inte sluta med sändningen marknaden konkurrensanalys … vi måste brainstorma politik som kommer att ge positiva vibeller och riktning till branschen,” KCC ordförande Han Sang-hyuk sa.

Varför köpa Instagram Likes är en dålig idé

Ett av problemen med den tid vi finns i är den motstridiga information vi ständigt får från olika håll om hur man korrekt engagera sig i digital marknadsföring taktik. En av dessa motsägelsefulla bitar av “råd” har att göra med att köpa Instagram se här eller anhängare för ditt konto för att öka din trafik och affärsframgång. Tja, idag ska vi prata med dig om varför köpa Instagram gillar är faktiskt en dålig idé …
Varför köpa Instagram gillar kan verka som en bra idé …

Instagramframgång är till stor del beroende av engagemang – likes-tal och kommentarer. Faktum är att Instagrams senaste algoritm fattar sina beslut baserat på ett inläggs engagemang. Om ditt inlägg inte får något engagemang anser Instagram därför inte riktigt att det är tillräckligt relevant för att visa i form av rangordning, tidslinje, hashtaggar och utforska-sidan.

Med detta i åtanke kan det verka som den mest uppenbara lösningen är att köpa likes; men är det verkligen en lämplig lösning? Tyvärr inte. Kom ihåg att vi inte försöker säga att likes är dåliga – bara de du betalar för. Sanningen är att som en marknadsföringsstrategi är ekologiska likes de enda som verkligen ger dig Instagram framgång. Överraskande nog kan köpa Instagram likes faktiskt slå tillbaka och minska din engagemang nivåer.
Varför köpa Instagram gillar [etc.] faktiskt inte är en bra idé …

1 Människor kommer att fånga på bristen på äkthet

Det är inte så svårt för människor att fånga på när ett konto köper likes. Det finns flera giveaways när det gäller att räkna ut denna brist på äkthet. Om en riktig användare märker din mängd [lower-end] anhängare till [högre slut] likes förhållande, kommer de sannolikt att inse att något inte lägger upp. Det är inte heller svårt att klicka på dina gilla-artister och upptäcka att de inte är riktiga konton. Fakeness leder till känslor av misstro och tro på låg kvalitet, och detta är inte något du vill att folk ska tänka på ditt varumärke.

2 Falska konton förvandlas inte till riktiga kunder

Så enkelt är det. Falska gillar är inte riktiga likes, falska anhängare är inte riktiga anhängare, så tekniskt detta inte översätta till riktiga kunder.

3 Även auto bots som fungerar till din fördel, inte fungerar till din fördel

Problemet här är återigen brist på äkthet. Det är ganska lätt för människor att fånga på om en kommentar är verklig eller falsk när de lägger upp en bild av sin hund och auto-bot kommentarer från ditt företagskonto, “Bra innehåll, hålla uppe det goda arbetet!” Nu är det sant att inte alla kommer att fånga på, men en stor majoritet kommer, och denna fakeness stänger folk till ditt företag.

4 Instagram kan plocka upp oärliga metoder och inaktivera ditt konto

Instagram är smart nog att plocka upp på gillar till anhängare nyckeltal också, och om de upptäcker inblandning med många falska konton, kan de också anta att du är falsk eller inblandad i oärlig taktik och inaktivera ditt konto.

5 Instagram inte bara uppmärksamma gillar

Precis som Instagram kan plocka upp på likes till anhängare nyckeltal som nämnts ovan, algoritmerkommer också att använda dessa nyckeltal för att bestämma rangordningen av dina inlägg på saker som utforska sidor, etc.

6 Sammantaget är det inte en hållbar marknadsföringsstrategi

Sanningen är att i slutändan, köpa likes, etc., faktiskt kan hamna minska ditt engagemang som i allmänhet, nackdelarna uppväger för-och nackdelarna.

Om du behöver hjälp med att genomföra rätt och produktiv digital marknadsföring verktyg som krävs för framgång i dagens marknad, kan du vara ute efter en Dallas sociala medier marknadsföring byrå. Här på Tech-Critic erbjuder vi mer än bara hjälp med din sociala medier marknadsföring, men en mängd nödvändiga taktik som tillsammans ger dig den holistiska marknadsföringsplan som krävs för att nå framgång. Kontakta oss idag och låt oss visa dig den tillväxt din verksamhet är kapabel till.

Vilka är riskerna och problemen med att använda en gratis VPN?

Den centrala frågan är, om företagen tjänar pengar genom att låta mig använda en tjänst gratis, vad vet de att jag inte? Vi börjar med det värsta som vissa gratis VPN-leverantörer gör för att vända en vinst, sedan titta på mindre krångel du säkert kan leva med för tillfällig VPN-användning.

  1. De spårar dig online och säljer dina personliga eller surfande data.

Många gratis VPN, som lurar Betternet VPN, bekräftar att de delar dina sessionsdata med annonsörer och blitz dig med annonser.

När tredje part kan komma åt din privata information och skörda dina data äventyras din integritet online och ett av de viktigaste syftena med att använda en VPN.

Dessutom, några gratis VPN även kapa din webbläsare och omdirigera dig till partner webbplatser utan ditt medgivande.

  1. De ger andra användare tillgång till din anslutning.

Hola VPN och många andra gratisleverantörer fungerar som P2P-nätverk, skicka dina data via en annan användares enhet och dirigera andra användares trafik via din. Den här konfigurationen sätter dig omedelbart i riskzonen för skadlig kod och DNS-attacker, men det blir värre.

Hola VPN säljer faktiskt din oanvända bandbredd på den globala datamarknaden. Det är så de tjänar pengar, och det är rent ut sagt farligt.

  1. De ger svag och lätt sprucken säkerhet.

Som vi sa, att driva en solid, säker nätinfrastruktur är en kostsam process – om du inte skär hörn.

Till skillnad från premium VPN använder många gratis VPN otillförlitliga säkerhetsåtgärder och svag kryptering som kan agera som liknar skadlig kod. Ofta innebär detta dåliga skydd att dina data lätt kan dechiffrera av hackare och spioneri organ som den amerikanska NSA.

  1. Din surfning kommer ständigt att avbrytas av annonser.

Sälja reklam är ett av de vanligaste sätten för gratis VPN-tjänster att dra nytta av din användning. Även om leverantören inte spårar din användning eller säljer dina data kan den ständiga störningen av annonser få dig att ångra att du försöker spara några dollar i månaden.

Det är också osannolikt att någon gratis VPN-skärmar alla dessa annonser för skadlig kod och spionprogram, så ett oavsiktligt klick kan ge dig stora problem. Å andra sidan skyddar topprankade betaltjänstnordVPN dig från farliga platser med sin CyberSec-funktion.

  1. De kommer att sakta ner din internetanslutning.

Om du letar efter en gratis VPN för att strömma videor, spela spel eller ladda ner torrents, kommer du nästan säkert bli illa besviken. Användning av någon VPN innebär en viss förlust av hastighet på grund av krypteringsprocessen, men med de bäst betalda VPN, kommer du knappast att märka det.

Det är en annan historia med gratis tjänster. På grund av deras små nätverk, konstanta annonser eller avsiktlig hastighet strypning, kommer de att bromsa din webbsurfning till en genomsökning.

Lyckligtvis är långsamma hastigheter bara en irritation, inte ett hot mot din säkerhet eller integritet. Om du bara behöver skicka ett konfidentiellt e-postmeddelande från ett Wi-Fi-café, lite tålamod och en pålitlig gratis VPN kommer att tjäna dig väl.

  1. De erbjuder begränsade funktioner så att du uppgraderar till en betaltjänst.

Om du lyckas hitta ett kostnadsfritt VPN som inte samlar in data och håller annonserna till en acceptabel nivå, kommer du sannolikt att hantera ett annat problem: servicebegränsningar. Men beroende på dina behov kan du kanske leva med begränsningarna.

Gratis tjänster erbjuds ofta av premium VPN-leverantörer som vill övertyga dig om att det är bättre att betala för en plan. Så medan den fria VPN inte kommer att sätta dina data eller enheter i riskzonen, kommer leverantören att se till att den inte uppfyller alla dina behov.

Till exempel begränsar de flesta kostnadsfria versioner av betalda VPN-tjänster din användning (i många fall till 500 MB per månad) och nätverksåtkomst (ibland till en enda, överarbetad server). De kommer inte heller att avblockera amerikanska Netflix eller BBC iPlayer.

Men som med hastighetsproblem, servicebegränsningar är mer frustrerande än farliga. Om din surfning är lätt, kanske de aldrig bry dig alls.

För mer insikter från våra experter om hur en “gratis” VPN kan hamna kostar dig på lång sikt, se vår omfattande guide till riskerna för gratis VPN-användning.

Vad är frilansare för något?

Eftersom antalet frilansare fortsätter att växa, är det inte nödvändigtvis lätt att besvara frågan vad som frilansar? Och det blir bara mer förvirrande därifrån när du försöker definiera gig ekonomi, en konsult och så vidare.

Till exempel tillämpas termen gig Worker på:

människor som tjänar sin inkomst $1 8 biljettpris åt gången via en Ride-sharing app,
frilansande fotografer som tjänar dag priser, och
managementkonsulter som kan vara på hållare värt tiotusentals dollar.

Så termen gig ekonomi är inte inte en mycket användbar term utan en definition.

På samma sätt kan det ha varit klart tills nyligen hur man definierar ett företag ägare eller entreprenör, men många frilansare nu också beskriva sig själva som små företag eller entreprenörer

De kriterier som går till att definiera en frilansare, gig ekonomi arbetare, konsult eller företag ägare kan innefatta:

deras förhållande till köparen, till exempel om kunden, kunden eller arbetsgivaren.
deras rättsliga status, till exempel om och hur de införlivas.
den skatt pappersarbete de får eller är ansvariga för och därmed deras relation med IRS (i USA).

Men dessa kriterier är ibland sinsemellan motstridiga. Också, attityder och politik av köparen, rättssystemet och IRS får inte hänga med hur arbetet förändras. Politik och attityder är ännu mindre benägna att anpassa sig till arbetstagarnas eget sätt att definiera sina egna.

Problemet med att försöka definiera frilansande och relaterade termer som Consulting är att det fortfarande finns så många undantag och så många suddiga linjer mellan termerna. “Definierad” är tänkt att betyda låst bakom stabila kriterier.

Men denna arbetsstyrka är flytande. Det finns så många olika sätt att vara en frilansare som det finns frilansare. Vi har alla unika intäkts blandningar och unika relationer med kunder (som kanske ibland är bättre beskrivna som kunder) och med underleverantörer (som ibland faktiskt är anställda.)

Tabellen nedan är ett försök att visa att fluiditet. Du kan se att det är nästan omöjligt att säga att frilansare alltid har A, B och C egenskaper. Ibland har de inte, och ibland motsatsen till en frilansare-en anställd-har också dessa egenskaper.

Är Mass Gainers bättre än mat för sammanslagningar?

Mass-Gainers är ett kosttillskott som har byggt upp en hel del fart i gymmet och bodybuilding världen. De har förtjänat sin plats som en av de mest populära proteinpulver på marknaden, och en av de mest eftertraktade kosttillskott för blivande unga bodybuilders och gym-publiken. Medan vissa påstår sig producera vidunderligt stora muskler på bara några månader, det är klart om varför de har vunnit en sådan hård popularitet i tillägget sfären. Alla vill se bra ut, och de vill komma dit utan allt det hårda arbetet om det alls är möjligt. Så kan dessa tillskott verkligen vara bättre än mat för att bygga de stora muskler du alltid har drömt om, eller är det bara en annan modefluga? Låt oss ta reda på.

Så låt oss tala om några av de Pro ‘ s of Mass-Gainers. Visst, de är mycket kalorisnål, vilket innebär att de innehåller en hel del kalorier jämfört med den kvantitet du är skyldig att konsumera. I denna aspekt, de är verkligen fantastiskt för att öka din vikt. På sin mest grundläggande nivå, fungerar viktkontroll så här… Om du bränner mer kalorier än du konsumerar, kommer du gå ner i vikt, och om du konsumerar mer kalorier än du bränner, kommer du att få vikt. Så klart, om Mass vinnare kan ge dig en rejäl summa kalorier per scoop, de kommer säkert att hjälpa dig att få vikt. Dessutom, en av de staket bodybuilders måste klättra för att packa på storlek, är att övervinna gränserna för sin mage och aptit. En av de stora fördelarna med en massa Gainer är att de gör att du kan konsumera mer utan att bli för full, gör att du kan konsumera igen förr.

Ta itu med nackdelarna, först måste vi titta på socker. Socker är inte det bästa sättet att lägga till storlek, eftersom detta kommer sannolikt att läggas i fett, snarare än muskler. Mass vinnare har vanligtvis ett stort förhållande av socker i dem, på grund av de stora smaker och enorma kolhydrat mängd. Sockret i en skopa massa Snorbilligt.se skulle med största sannolikhet pressa dig över din RDA av socker för dagen, så fortsätt med försiktighet när du väljer en Gainer. Dessutom, se till att kontrollera om massan Gainer har komplett protein, rik på aminosyror. Protein är uppenbarligen en mycket nödvändig makro näringsämne för alla som vill köpa en massa Gainer, så att du får en hög kvalitet protein är viktigt. Slutligen, var försiktig när du läser etiketten på en massa Gainer, att söka en med en bra balans av makro-näringsämnen som passar dina behov. Vissa massa vinnare kan innehålla minimalt protein, högt socker och begränsade vitaminer, vilket gör dem mer som ett kolhydrat pulver, och i denna mening överflödig. Vissa massa vinnare är fantastiska, med en hög proteinhalt, hälsosamma kolhydrater och rika på mikronäringsämnen, så välj klokt.

Sammantaget är det mycket tydligt att Mass gainer kan vara massivt fördelaktigt för dem som kämpar för att konsumera tillräckligt med kalorier för att öka sin vikt via medel för hela livsmedel. Mass vinnare är ett snabbt och enkelt sätt att få mer kalorier, ofta med en fin balans mellan makro och mikronäringsämnen, i din dagliga kost med minimal ansträngning. I motsats, se till att undersöka etiketten, för att bedöma sockerhalten och kvaliteten på näringsämnena för att säkerställa att massan vinnare du köper är av ljudkvalitet. Den slutliga domen och råd jag kommer att ge, är att massan vinnare är fantastiska för viktökning om du kontrollera etiketten och hitta en bra kvalitet tillägg, men om du har aptit för det, sammanslagningar med hela och hälsosamma livsmedel kommer alltid att vara mer näringsmässigt värdefull och gynnsam för din hälsa.

Hur man arbetar säkert genom att välja den bästa VPN för dina behov

Om du är orolig för att arbeta säkert eller anonymt på nätet, är chansen att du har använt en VPN (virtuellt privat nätverk) i något skede. Men när du väljer en VPN-tjänst vet du vilka faktorer du bör ta hänsyn till? Denna handledning hjälper dig att förstå varför du ska använda en VPN och hur man väljer rätt tjänst för dig.
Här är de ämnen vi ska täcka

Internet säkerhet och sekretess
Vem kan komma åt min osäkra information?
Ett enkelt, verkligt exempel
Vad är en VPN?
Vilka är fördelarna och nackdelarna med att använda en VPN?
Hur du hittar den bästa VPN för dina behov

Vad betyder sekretess och säkerhet?

Vi lever i en ålder där online-integritet, om du inte är uppmärksam, är nästan obefintlig. Vår online-användning spåras kontinuerligt, vara det vår surfning, våra shoppingvanor, våra sociala medier, utbildning, eller vår underhållning. Och all den informationen hjälper till att bygga bilder på oss som konsumenter – bilder som ofta ges eller säljs till företag i marknadsföringssyfte.

Du kanske inte tror att ha din Internetanvändning, eller identiteten på din dator eller enhet, vidarebefordras till tredje part är en stor sak, och du är inte ensam. Men dessa detaljer kan bara vara toppen av isberget, och genom att göra dem allmänt tillgängliga du kan också öppna dörren till andra, känsligare, information, såsom inloggningsuppgifter:

eller ditt bankkonto
för företagskonton, till exempel e-post eller intranät.
för en personlig webbplats eller sociala medier

Dessa uppgifter kan alla vara i luften om du använder dem över ett okrypterat eller oskyddade nätverk.

Tips: förutom säkra nätverk bör du också överväga att använda en lösenordshanterare som 1Password och tvåfaktorsautentisering för att skydda dina inloggningsuppgifter.
Vem kan komma åt min osäkra information?

Så vi har täckt det faktum att ett osäkert nätverk kan lämna din känsliga information exponerad, men vem kan faktiskt få till det? Här är en snabblista:

Din ISP (Internet Service Provider)
Administratörer av offentliga WiFi-nätverk (tror kaffebutiker, flygplatser, köpcentra etc.)
Hackare

Avsiktlig hacking, ofta med skadligt uppsåt, ligger bakom alla de högsta profildata brott av senaste minne.

Yahoo! har brutits i 2014. Över 3 000 000 000 konton har komprometterats orsakar uppskattningsvis $350m förlust förkämpar webbtjänster leverantör, som vid den tidpunkten förhandlade ett förvärv till Verizon.
Mellan 2014 och 2018 Marriot International rapporterade att ungefär 500M kunder hade fått sina data stulna. Dessa data inkluderade namn, passnummer och till och med kreditkortsuppgifter.
FriendFinder nätverk har främst webbplatser med vuxet innehåll, och rapporterade i 2016 att nästan 20 års värde av användardata hade exponerats.

Dessa exempel bör visa att dataintrång är allvarliga. Exponeringen av personuppgifter kan orsaka stora personliga svårigheter för de inblandade, och har ofta enorma ekonomiska återverkningar också. Men dessa exempel är alla storskaliga företagskon tro verser – hur kan vi tillämpa det vi har lärt oss för individer?
Ett enkelt, verkligt exempel

Anta att vi har en WordPress-utvecklare och att utvecklaren ansvarar för att hantera ett antal WordPress-webbplatser. Han eller hon arbetar till stor del hemifrån, men ibland fungerar från ett kafé, eller en flygplats när du reser. Nu, eftersom vår utvecklare loggar in på olika WordPress webbplatser över dessa okrypterade publika nätverk, inloggningsuppgifter är potentiellt sårbara.